1
Krátký dotazník
Sedm otázek, pět minut. Co jíte rádi, co vůbec ne, kolik máte času na vaření, jaký je váš cíl. Odpovědi nikam neukládáme — tvoří pouze základ vašeho plánu.
Naše metodika
Pět kroků k jídelníčku, který baví
Žádné dietní tabulky ani rigidní pravidla. Jen postupné stavění zvyku, který vám sedí — krok za krokem.
2
Návrh prvního týdne
Do 48 hodin vám pošleme ukázkový rozvrh sedmi dnů. Snídaně, obědy, večeře — s odhadem ceny a času na přípravu. Pokud něco nesedne, jednoduše vyměníme.
3
Nákupní seznam
Pro každý plán vznikne hotový seznam roztříděný podle úseků obchodu — pečivo, mléčné, zelenina, koření. Stačí projít regály jednou a domů přivezete přesně to, co potřebujete.
4
Týden v kuchyni
Recepty mají krok za krokem fotografie, přesné množství a čas přípravy. Některé pokrmy se prolínají — nedělní pečená zelenina poslouží jako základ pondělního oběda.
5
Rotace a růst
Postupně rozšiřujeme repertoár o sezónní suroviny, nové kombinace a chuťové dobrodružství. Plán se vyvíjí společně s vámi — bez nudy a bez stresu.
Plán, který respektuje váš život
Nepřicházíme s univerzální šablonou. Každý plán vzniká podle vaší rutiny — kdy snídáte, kdy obědváte v práci, jaké pomůcky máte v kuchyni. Pokud máte rád dlouhé sobotní vaření, dostanete víc projektových receptů. Pokud chcete mít hotovo do dvaceti minut, dostanete recepty, kde je rychlost prvořadá.
Plán není věznice. Když přijde spontánní večeře s přáteli, jednoduše ho posuneme. Když se vám nedaří, vyměníme den. Důvěřujeme vám, že nejlépe víte, co se ve vašem životě dnes hodí.
Cíle se postupně přepisují do návyku. Po třech měsících přestanete o plánu přemýšlet — stane se přirozenou nedělní rutinou jako příprava kávy.
Začínáme od 490 Kč za měsíc
Bez závazku. Můžete kdykoli ukončit.